samalo

Har jobbat full dag. Med My, och dan bara flög iväg. Cyklade hem på lunchen och hann rasta ordentlgit samt 'ta två knäckemackor. Fick massa fika på jobbet idag. Nu blir dte hälso mat, hars att in grönsaksblandning från coop i ugnen och ska ångkoka en annan grönsaksblandning i micron oxå. Äter potatismos till. Jätte gott och nyttigt, är inte så bra att steka faktiskt och nu när jag fått lära mg att det är farligt att steka i olivolja som jag trott var så nyttigt så.. Man kan steka i det men på jätte jätte svag värme, i hög värme så frigörs ngt farligt ämne. En som läser näringslära som lärt mig detta, så tro pået!

Aja kom avmig nu hära..

Just de nyttig mat och god oxå. Man måste inte ha kött till allt.

Har gått lång prom med vovs, var ute 50minuter, vi höll oss i andersberg och slingrade hit och dit, Phoebe fick träna på att vara lös. Var jätt enogao ch gick och hämtade henne så fort hon inte lyssnade och tillslut var hon som hon varit igen och gick i närheten så som jag vill ha det. Man glömmer dte ibland att en sån sak som att vara lös är lixom inte färdig tränat för att de funkat ett tag, man måste underhålla och träna det kontinuerligt, annars blir det längre och längre egna svängar och mer och mer osäker inkallning osv osv.