Rätt lång
Vi tog en rätt lång promenad. Gick ut ur Andersberg mot Gävle bro under E4:an och sen längs med tills vi kom mot regementet. Då gick vi tillbaka under E4:an gick genom fridhem mot Andersberg igen. I drygt en och en halvtimme var vi ute och det var riktigt skönt. Känner mig så hälsosam så, det här med hund är verkligen bra för mig, är rätt säker på att jag inte skulle röra mig särskillt mkt utan mina gullhjärtan.
På tal om hälsa så Tror jag att jag har haft lite järnbrist.
En kollega visde ett enkelt test man kan göra för att se om man har järnbrist. Man river sig med en nagel på armen eller valfri kroppsdel och då om det bara är ett vitt streck i all oändlighet har man järnbrist men om det ist snabbt blir rött så har man inte någon brist på järn.
Hur sant detta är vet jag inte, men mitt streck var helt vitt och hennes var bara vitt en kort stund och blev snabbt rött. Hur som helst så fick det mig att minnas att jag förra hösten och vintern åt lite extra järn efter att jag kännt mig hängig och läst att just järnbrist kunde vara orsaken till det.
Nu har jag varit väldigt trött väldigt länge så nu ska jag testa äta lite mer järn ett tag igen. Tog två igår och två idag, sköljde ner med cvitamin brus.
Nu ska jag äta lite ekofil med müssli, så gott fast jag inte ens sockrar. Jag får nog i mig socker så det räcker ändå.
På två dagar har jag exempelvis ätit upp tåv kartonger med coops cookies (den sorten med smarties i)(ljuvigt goda kan jag intyga) (dte var två för 20kr och det erbjudandet kudn ejag inte motstå)(nu räcker dte me dparanteser va?).
Kommentarer
Trackback
